Dlaczego STREFA?

Jesteśmy prawdziwie kameralnym studiem treningowym, w którym profesjonalna kadra trenerska spotyka się z doświadczeniem i wsparciem naukowym.

Nasza Oferta

*Jeśli potrzebujesz oferty indywidualnej, skontaktuj się z nami

Trening personalny

Treningi indywidualne z trenerem 1:1 w kameralnych warunkach. Dzięki nim osiągniesz swoje cele, nauczysz się ruchu i wzniesiesz swoje treningi na wysoki poziom.

Trening boksu

Naucz się boksu od podstaw od doświadczonego trenera. Nauka indywidualna, w grupach i wprowadzenie dla dzieci i młodzieży.

Treningi w parach

Przyprowadź partnera, koleżankę czy znajomego z pracy i ćwiczcie razem motywując się wzajemnie w niższej cenie.

Szkolenia dla trenerów

Szkolimy trenerów online i stacjonarnie w specjalistycznych tematach. Zapytaj o ofertę szkoleniową.

Przygotowanie motoryczne

Oferta skierowana do sportowców zawodowych i ambitnych amatorów. Popraw słabe ogniwa przy pomocy najlepszych specjalistów treningu sportowego.

Treningi dla mam

Dowiedz się jak bezpiecznie ćwiczyć i dbać o aktywność w ciąży i po porodzie pod okiem specjalisty treningu pre- i postnatalnego. Wzmocnij swoje mięśnie i zadbaj o siebie w tym wyjątkowym czasie.

Co nas wyróżnia

Kompleksowe podejście

Komfortowe warunki

Jakość usługi

Doświadczenie

    
 
 
       Polecam! Profesjonalni trenerzy, świetna atmosfera i coraz mniej kilogramów na wadze.
  
 
    
   Paweł Linkert 
 2022-04-21
 
 
 
      Polecam treningi w Strefie. Ćwiczę z Marceliną, która każdy trening dopasowuje do moich możliwości. Marcelina posiada bardzo dużą wiedzę, jest zawsze uśmiechnięta i pełna pozytywniej energii.
  
 
    
   Anna Gil 
 2022-04-10
 
 
 
      Świetne miejsce prowadzone przez prawdziwych Profesjonalistów! Naprawdę polecam!
  
 
    
   Ania Kowalczyk 
 2022-03-28
 
 
 
      Rewelacja. Polecam szczególnie za profesjonalne i indywidualne podejście.
  
 
    
   norbert Gajda 
 2022-03-14
 
 
 
      Z Arkiem współpraca trwa prawie 3 lat, więc pod względem współpracy on-line jestem bardzo zadowolony, ciągłe się rozwija w tym co robi i ma w końcu własne miejsce do prowadzenie podopiecznych stacjonarnie. Jak najbardziej polecam !!
  
 
    
   Mateusz D. 
 2022-01-28
 
 
 
      - profesjonalne zindywidualizowane podejście do klienta
- dobór ćwiczeń i metod treningowych zgodny z preferencjami klienta
- ciągły kontakt w ramach współpracy
  
 
    
   Michał Zarzeczny 
 2022-01-28
 
 
 
      5.0
Trening personalny
Profesjonalny trening, miła atmosfera, indywidualne podejście do klienta i pełne zaangażowanie. Szczerze polecam
  
 
    
   Piotr Kurnicki 
 2022-01-25
 
 
 
      Świetne miejsce! Trenuję z trenerem Arkiem od pół roku i jestem bardzo zadowolony. Posiada ogromną wiedzę i doświadczenie. Profesjonalnie podchodzi do każdego zawodnika.
  
 
    
   Paweł Pietrych 
 2022-01-25
 
 
 
      Cudowne miejsce, cudowni ludzie, cudowna atmosfera! Marcelina to wymarzona trenerka, pełna profesjonalizmu z ogromną wiedzą i indywidualnym podejściem! Do STREFA zawsze szłam z uśmiechem a wychodziłam z jeszcze większym, zmęczona po konkretnym "wycisku" ale szczęśliwa :D  Marcelina, Arek i Mateusz stworzyli naprawdę fajne miejsce, które zdecydowanie zasługuje na 5 gwiazdek!
  
 
    
   Martyna Parafińska 
 2022-01-25
 
 
 
      Od kilku miesięcy trenuję w Strefie z Marceliną. Jestem mega zadowolona z samych spotkań, jak i efektów, które obserwuję. Każdy trening jest inny, ale perfekcyjnie zaplanowany pod moje potrzeby. Pracują tam przesympatyczni ludzie, którzy doskonale wiedzą, co robią i jak pomóc klientom w osiąganiu efektów. Z przyjemnością idę na każde kolejne spotkanie. Polecam!
  
 
    
   Iwona Napierała 
 2022-01-21

Zobacz metamorfozy tylko niektórych z naszych klientów!

Nasi trenerzy

Mateusz Paul

Top Team 5 Star, szkoleniowiec kettlbell, trener boksu z ponad 10 letnim stażem

Marcelina Adamaszek

GGS-1 coach, dyplomowany dietetyk, psychodietetyk, specjalistyczny trening kobiet, co-owner

Arkadiusz Pauch

BSc, trener personalny z wieloletnim doświadczeniem, szkoleniowiec, przygotowanie motoryczne sportowców na poziomie olimpijskim, rehabilitacja po kontuzjach, co-owner

Dlaczego my?

STREFA FORMUŁA

Sprawdzone metody oparte na nauce, latach praktyki i efektach naszych klientów. Wyspecjalizowana kadra i holistyczne podejście oraz wsparcie w całym procesie.

W dobie treści pseudonaukowych i obietnic nierealistycznych efektów, my dalej robimy swoje – i robimy efekty. Przekonaj się i #ChodźNaTrening